英国医生表示：你爱喝的咖啡豆和冲泡咖啡，其实都是在吃蟑螂

和茶水、白开水、纯净水、矿泉水相比，上班族更喜欢喝咖啡，既有浓郁的香味，还能够提神醒脑，让还处于梦中的自己瞬间清醒过来，不光是我国人还有外国人也都喜欢喝咖啡。

据相关数据显示，美国每年喝咖啡总量可达400杯；日本和韩国为200杯，欧洲可以达到750杯，我国人有时候1天喝1杯，有时候喝多杯，同样是咖啡的忠实粉丝。

然而，大家都没有想到的是，咖啡可以和蟑螂挂钩。蟑螂是很多人都不愿意看见的昆虫，喜欢寄居在厨房、厕所、卧室等各个角落，繁殖能力超级强。

对于一只成熟的雌蟑螂来说，几乎每隔一个星期左右，便会产生多达10粒左右的卵鞘，甚至是40粒卵鞘，每个卵鞘又能产出40个左右的卵，就这样一直繁衍下去，一年可以孵化出上万只蟑螂。

可咖啡和蟑螂有什么关系呢？

英国医生教授道格拉斯·埃姆伦在一次采访中提到，根据他对蟑螂的研究发现，从磨碎的咖啡中有蟑螂出没，由于无法去除，在现磨的时候都会把蟑螂一起磨碎，再进行冲泡。

此外，还有些资料显示，咖啡中即使有蟑螂碎块，也符合国家的安全标准。如果按照每年的统计，对于经常爱喝咖啡的人极有可能会吃进超过13万的蟑螂碎片。

这也是为什么说人们在喝咖啡的同时，也可能把蟑螂一起吃了。不过，大家也不用担心，如果你在喝完咖啡后没有任何不适的反应，是不会危及健康的。

相反，如果出现过敏反应等，接二连三的不适，要注意避免了，其他人群同样要注意喝咖啡的方式。

如何喝咖啡更健康？

虽然咖啡能够提神，早上喝一杯还有助于上午的工作开展。在国内关于咖啡的研究中，也都发现咖啡中含有的咖啡因以外，还有较多的抗氧化成分，如绿原酸、咖啡酸等，对慢性疾病人群控制病情有一定的积极作用。

在饮用咖啡的量上，根据美国食品药品监督管理局，以及新版的《中国居民膳食指南》的建议，针对健康成年人每天摄入的咖啡因应在400mg以内。

也就是说，按照咖啡因摄入量，每天人们不宜超过5杯咖啡，对于特殊群体，如孕妇，根据自身情况可不喝。同时，要警惕速溶咖啡，含有的植脂末摄入过多会增加机体罹患心血管疾病的危险。