我的抖音视频总是上了推荐被限制分享是什么原因？

我的视频浏览量也不低至少几千吧，但是一上推荐（就是浏览量猛增）就会被限制分享，每次都这样，别人比我还过，但是他们就没事，我粉丝现在2700，是粉丝少的原因吗？

目前抖音新号的审核要比老号严厉的多，审核期可能要48个小时，再这期间都会分享失败，看着是发出去了，其实还要过审核，才能被大家看到。

审核不过只有两种可能性：第一种是视频原因，第二种的账号原因。

第一步：先查看我们的抖音通知，有没有账号评级的通知。

第二步：确定评级通知的原因，目前一共有两个原因，一个是搬运视频，另外一个是发布广告。

第三步：如果是因为发布广告而导致的限流，可以通过做蓝V来解决。如果是搬运视频的话，那就没有办法了。

最近，抖音圈儿里有位朋友，做了一个有趣的测试：

两个相同领域的账号，在同一时间，用相近的文案，发布同一条视频内容。

结果，一个不到100的播放量，另一个却超过100W。

差在哪里？权重！

权重高，账号的基础推荐就越高，如果作品的用户反馈也不错的话，很容进入更大的推荐池，形成小热门，甚至大热点。

一个抖音号的权重，主要分为两方面：来自账号本身的分值，和来自于作品的加成。

抖音号权重，像极了我们每个人的信用记录。信用越好，你能获得的福利、优惠、权限越多；权重越高，抖音号得到的推荐、曝光也就越高。

下面，我们来逐一拆解每一块内容对抖音号权重的影响。

1.官方认证账号权重高于只做实名认证的账号，未做任何认证的账号权重最低；

2.在官方认证账号中，政府机构号级别最高，其次是企业号、MCN机构旗下账号和个人认证号。

1.个人信息和绑定内容，能完善，尽量完善；

2.个人信息中的头像、昵称、签名，在账号未做大之前，千万不要放微信、QQ等导流方式；

3.1个抖音号，最好经常在1台固定设备上登陆，而且不要频繁登录登出。

除了我们所熟知的推荐、曝光，抖音号权重还会影响账号和作品的搜索排名。

账号权重越高，搜索排名越靠前；

作品权重（主要来自于转评赞+播放）越高，搜索排名越靠前。

此外，在基础数据项中，视频质量、作品垂直度、原创度，持续创作性，以及粉丝的活跃度和标签匹配度，将对一个账号的基础权重有很大的影响。

在抖音，降权容易加权难。

视频忘去水印、有明显的广告漏出、评论私信中留联系方式、文案中存在诱导语言……很多我们常常忽略的小细节，很可能让本来不错的账号直接废掉。

平时刷抖音，我们最直观看到的就是视频内容和文案描述。

接下来，这个动作要注意了——很多人会习惯性地打开视频的评论。

很多抖音视频之所以能火，往往不是被本身的内容和文案描述带火的，而是因为某一个“神评论”引发了网友的互动，从而被系统判定作品互动度足够高，因此获得更多的推荐加持。

对于一个抖音作品来说，转发最基础的作用就是提升视频活跃度。

其次，是增加作品的二次曝光。

在这里，我们不妨把问题延伸一下，如果有一个同级别的大号，帮你转发，会不会直接带动整个视频的曝光？

这就涉及到抖音号互推的问题（目前想到8大方法，VIP会员可以去知识星球查看），后续我会在文章中详细阐述。

最后，转发在用户与视频互动的几种行为（转评赞）中，对后续推荐影响最大，是因为转发的过程中会产生一定的外部转发，这些行为是对整个平台的推广，而这恰恰是抖音鼓励和支持的。

很多玩抖音的老手都有一套判断视频是否会火的方法，其中视频发出1个小时播放量破5000点赞超100，是一个广为流传的判断标准。

目前随着抖音平台的调整、迭代，系统开始推荐的时间越来越滞后。

对于新手来说，不要着急，只要没有违规行为，后续都会推荐的。

至于推荐的时间，可能延后一两天，也有可能等你某个视频爆发之后，带动之前全部内容进入推荐。

但总体来说，点赞率、完播率更高的视频，越能带动作品进入下一个推荐池，新手可以通过互赞互评+完整看完视频，让作品前期保持一个不错的互动比率，获得更多的推荐。

同样是15s，为什么有人能100w点赞，而我们只有寥寥几个？

同样是做美食，为什么有人轻轻松松做火了5个账号，而我们辛辛苦苦却一个都没有做起来？

这是一个抢夺“用户注意力”的时代，抖音在跟腾讯、快手们抢，而我们则要跟抖音上所有的创作者，所有的同类创作者去抢！

虽然都是15秒，如何在眨眼间抓住用户注意力？这里是有技巧的。

所有的爆款视频里都隐藏着一个共同的法则：吸引力法则，拆解开来就是“一个模型+六组案例”。

从用户心理角度出发，看抖音的过程就是一段“心智旅程（mind journey）”。

什么是“心智旅程”？人的行为无论大小，都是由动机驱动的，背后有一系列的心理动机变化。

在用户观看这短短15秒的心智旅程中， 其实内心戏非常丰富，在不知不觉间经历多次心理决断。

而高明的内容创作者，绝对是洞察人心，影响用户心智的高手。

碎片化内容消费时代，要想打动用户，传统的“埋伏笔——推进程——进入高潮”的路线太不适用。

故事最好像好莱坞大片一样——“开头即高潮”，迅速制造一个肾上腺素飙升的“Wow瞬间”，“勾引”用户沉浸到视频制造的场景，不仅看完15秒，甚至意犹未尽再来一遍，或是期待下一集。

而爆款的核心秘密，就是“建立期待”——用无数个诱因（incentive）制造期待感，让用户产生看下去的动机（motivation），从而发生动作（action）。

15秒长度留给用户的思考的时间有限，开头3秒，甚至1秒就决定了用户是否会看下去，期待感是否设置到位就显得非常重要。

抖音的“美好生活”里，无论是观感上好看的小哥哥、小姐姐、小动物，还是情感上产生共鸣的感动和有趣瞬间，爆火的视频都在视频开始时设置悬念，利用音乐、人物、视觉、身份和文案等元素建立“好笑”、“好看”、“感动”、“有新知”等期待。

1、音乐期待：用音乐情绪制造悬念

BGM是抖音的灵魂，恰到好处的BGM是爆款的关键要素。

音乐制造悬念分两种，一是音乐类型对应不同情绪，比如欢快的、舒缓的、诙谐的……

另一种是某位达人带火的音乐直接对应某种类型的视频，比如《attention》对应的舞蹈，某段感慨声对应的高考/考研/法考等考试成绩公布……

煽情音乐，建立“会很感动”的期待

诙谐音乐，建立“会好笑”的期待

特定音乐，建立“特定内容”的期待

2、人物期待：出镜即巅峰

真人出镜的视频里，不同类型的人物会直接产生不同的心理预期。

好看和新奇能最大限度直接刺激用户的心理预期，比如观感上“好看”的人物、名气上有知名度的的人物、造型上超出日常认知的人物、有新奇的特殊才艺的人物……

高颜值，建立会好看的期待

明星达人，建立不看就out的期待

3、视觉期待：人都是视觉动物，好奇心让人行动

男人是视觉动物，其实女人也是，毕竟眼睛是人类认识世界的主要感官。开头是普普通通的画面，还是充满视觉刺激的画面，播放完成率会有天差地别。

让人类保持理性不是件容易的事，视觉刺激带来的好奇心往往激起用户的向往，一个让人想让人感慨李佳琦式“amazing”和“好美”的视频，有什么理由不上热门。

罕见的美景、崭新的视角、意外的场景、强反差的组合形式，用“新”和“美”两大要素勾起用户的好奇心，产生看下去的动机。

罕见的美景，触发“值得一看”的期待

4、开门见山式期待：有趣的灵魂VS有用的主题

在视频开头就明确告知用户视频的主题或主要内容，然后在接下来的视频中详细讲解，只要抛出的主题足够有趣或与用户洞察足够相关，就能触及用户的好奇心与求知欲，让用户有欲望了解详情。

通常情况下可以通过设置封面、开头抛出问题和利益点，直接抓住用户的好奇心理等方式实现。

如果新闻写作需要在开头写出“5W+1H”，那开门见山式视频就是在开头给出结论，用剩下15秒解答what、who、where、when、why和how的疑惑。

比如“春节在家如何健身”解答how，“春节护肤99%的人都做错了”解答why。

通过视频封面，建立“有新知（how）”的期待

利用“开场抛出问题” 建立“会很刺激”的期待

5、身份期待：代入感自带共鸣属性

人们对与自己有关的内容会格外关注，如果在视频开始时提到受众人群的身份标签（地域、职业、爱好等），或共同关注的话题，就能成功引起观众的兴趣。

刻板印象不是一个好词，但拿刻板印象自嘲却很容易打动这届深受刻板印象祸害的用户，比如怕冷的北方人，没见过雪的南方人，疯狂改稿的媒体老师……

三段视频对应子女、男朋友、爱香味的女生，建立“和我有关”的期待，天然引起共鸣。

6、文案期待：把上述方式植入文字

抖音虽然以视频为主，但刷视频的时候，用户的眼珠会不自觉的瞄向文案（想想你有没有这个习惯）。厉害的文案往往是爆款的点睛之笔。

把上述对封面、画面的设置方法用到文案上，精华提炼、设置悬念、亮点预告、真实动情等方式，让用户刷到画面时配合文案食用，不知不觉看完一条视频。

悬念预告，建立“有惊喜”的期待

设问，建立“有新知”的期待

最后，划重点：套路千万条，“期待”第一条，悬念不到位，运营两行泪。

首先抖音账号被限制分享主要分为两种情况。

第一种是限流也就是视频仅自己或仅粉丝可见，之所以被限流原因有很多很可能是涉及垃圾信息营销广告、政治或者更严重的像刷粉等一系列抖音禁止的行为，一旦被限流，你发的任何作品几乎不可能得到平台大力推荐的机会这相当于把你关小黑屋了。

这种情况的限制一般都有一定的时效性，因为抖音会隔一段时间进行评级。如果是这种情况可以先停更养号一段时间。

以后就能恢复权重，养号的时间可能会有点长，如果自己作品还有几十个，自然推荐量的第一权重，抖音号你养个五天左右的时间就可以，如果你账号最近所有的作品，除了自己的点击播放量，几乎就没有其它的任何推荐量，像这种情况你就需要养半个月到一个月左右的时间，记住以上两种情况无论哪种情况在养号期间，就不要再发作品了，尤其是被关小黑屋的账号期间。除了作品也不要有任何修改资料和其他频繁操作的行为。

第二种是封号，这种啊一般都是无限期的封禁。而且比较严重的。还是封你的注册手机和手机ip，也就是说，只要用该手机或者电话卡上抖音都不行，简而言之啊，就是你这部手机和电脑 再也不能玩抖音了。

发生这样的情况，一定是你被抖音检测到有多次的违规行为，解决的办法也只有一个，可以尝试通过申述解封，不过抖音太忙了，根本就没空搭理你，除非你在抖音上有关系，否则要恢复的机会，也是非常渺茫的。

如果要增加你自己视频的流量，你可以从几个方面去提升优化：

1、找到和你同类型的账号，大概5~10个，看看他们最近发的作品有哪些是点赞比较高的，有哪些是点赞也不是很高的，针对点赞高的内容可以进行稍微创作模仿，这种方法是最简单而且最容易提升播度放量的方法，因为已经有你的同类型的人去测试过了视频的内容。

2、关注最新的话题以及热门音乐，如果说知有适合自己的类型的话题或者音乐，一定要及时参与。

3、对视频进行精简优化，能不要的画面尽量一祯都不要，不需要的台词尽量一句不留，这样可以提升作品的传播率。

4、平时刷抖音的时候积累好的标题，比如说某个视频应仅仅是因为标题取得好，而在评论区内引起了广泛的讨论，那么这种标题就可以收藏起来，另外评论区的神回复道也是建议收集起来，你版可以在自己发布视频后，用小号在视频的下方引导权评论，小号发的内容就是在其他视频内搜集的神回复。

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关于题主你这个问题，非常大的可能性是你的抖音视频在审核期，你这个时候分享给其它人，别人是看不到你的作品的，有一些审核期时间长达2天（48小时）。

正常来说，视频被审核有两种情况：

1、你的抖音账号被降权或者被判定为僵尸号了。一般遇到这种情况都可能是你发了广告，比如昵称等等。

2、你的作品是否涉及搬运，或者违规等，可以检查下你的作品内容。

想提高自己抖音上热门的概率，有这么几个小技巧，你可以了解下：

1、完善自己的资料，实行个人实名制认证。包括头像、昵称、手机、微博、微信、头条号等，越详细越好。抖音上推荐的大部分短视频其实还是机器+内部人工审核双重机制的。一旦是机器审核，第一步就是大范围筛选劣质数据，资料不全的账户很有可能会被算计进去。

2、学会参与话题，通过参与话题，将你的视频收录到该话题，当观众检索该话题，就会看到收录中的你的视频，提升热门推荐指数。

3、学会@抖音小助手 抖音小助手就当做是抖音的人工审核员，可以帮助你上热门获取更多点赞。大家如果搜索关注“抖音小助手”的话，还可以看到每周的精品视频内容，从而了解抖音里最近在流行什么，为你制作视频提供思路，非常实用哦！

4、一定要学会如何拍摄，拍摄的时候一定要有人物出境；不要拍纯广告类的视频，这种视频不会被推荐，甚至会强制下架；拍视频的时候一定要保证视频完整；拍视频的时候一定要保证视频的干净整洁和清晰度。

5，一定要学会养号，尽可能发布同一类的视频，要做到垂直度，不要今天发一个这种的，明天发一个那种的，没有一个确定的方向，随心所欲。不要去发具有负面影响的视频，不要尝试去曝光，正能量的曝光会被推荐，负能量的只会被隐藏下架。如果做不到每天发一个视频，起码要保证每三天更新一个内容，这样才会被抖音觉得你是抖音的忠实fans，而不是一个游客。

关于养号之前分享过一篇相关的文章，感兴趣的可以去了解下：

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